E mërkurë, 19.12.2018
Impresum - Marketing - Arkiva - Kontakt

Yll Press

Ne belnder vendosni copezat e portokallit,bananene e coptuar,qumeshtin,,mjaltin,kosin dhe te gjitha perzieni per 1 minute.
Pije freskuese me banane dhe portokall
Smoothie (pijet freskuese me fruta ose perime) perves se jane shume praktike ti konsumojme jane edhe te shendetshme. Krejt qka na nevoitet per nje smythi te mire eshte nje blender dhe pemet ose perimet sipas deshires sone.

Perberesit:

2 portokalle
1 banane
1 filgjan qumesht
4 luge mjalte
200 ml kos(jogurt) te fresket
4 katrore akulli
Udhezimet:

Portokallet qerohen dhe grihen ne copeza te vogla.

Ne belnder vendosni copezat e portokallit,bananene e coptuar,qumeshtin,,mjaltin,kosin dhe te gjitha perzieni per 1 minute.

Pastaj shtoni edhe copezat e akullit dhe perzieni derisa lengu te kete nje konsistence sa me homogjene.Sherbehet e fresket,dhe eshte sa freskuses aq edhe e shendetshme.

Publikuar: 26.04.2015 | 23:44
Lexuar: 552 herë
Printo PDF format Shto në,..

Komentet

Ndalohet përdorimi i gjuhës denigruese dhe fjalëve ofenduese ndaj individëve dhe ndaj grupeve specifike, si dhe komentimet që s`kanë të bëjnë me temën e artikullit. Moderatorët mbajnë të drejtën e fshirjes së komenteve që thyejnë rregullat e komunikimit.
Emri:
Email adresa:
Komenti:















Developed by: Just5 Studio
Rss furnizime